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Paleo Kochkurse

In diesem Kurs lernst Du nicht nur die Grundlagen der Paleo-Diät, sondern auch, wie Du aus frischen und unverarbeiteten Zutaten aus der Region mit wenig Aufwand ein gesundes und leckeres Essen zubereitest.

Die Paleo-Diät ist besonders für Dich geeignet, wenn Du Dich bewusst ernähren und langfristig Gewicht verlieren möchtest und dafür mehr Energie, Gesundheit, gute Laune und ein klares Hautbild möchtest.

Alle Gerichte sind garantiert zucker-, gluten- und laktosefrei und ohne jegliche Zusatzstoffe.

 

Der erste Kurs findet am 20. September um 14 Uhr statt.

 

Thema: Herbstliche Paleo Küche

 

Dauer: ca. 4 Stunden

Kosten: 79 Euro

Teilnehmerzahl: min. 5 max. 10 Personen

 

Ablauf:

-Infos und kurze Erklärung von Paleo-Diät

-Kochen mit Tipps & Tricks zum Herstellung des Menüs

-Gemeinsames Essen

 

Suppe/Vorspeise:

-Gegrillte Blumenkohl Suppe

-Birne-Ingwer-Parmaschinken Bites

 

Hauptspeise:

Lachs aus dem Ofen mit gebackenen Gemüse

 

Dessert:

Pflaumenkuchen

 

Dazu noch ein BONUS Rezept!!

-Hausgemachte Ajvar

Der zweite Kurs findet am 8. November, um 14 Uhr statt.

Thema: Vitaminreich kochen im Winter
Dauer: ca. 4 Stunden
Kosten: 79 Euro
Teilnehmerzahl: min. 5 max. 10 Personen

 

Ablauf:

-Infos und kurze Erklärung von Paleo-Diät

-Kochen mit Tipps & Tricks zum Herstellung des Menüs

-Gemeinsames Essen

 

Suppe/Vorspeise:

-Energie-Suppe mit Thymian

-Rotkohlsalat

 

Hauptspeise:

Hähnchenschenkel mit Äpfel und Süßkartoffeln

 

Dessert:

Brownies von Süßkartoffeln

 

Dazu noch ein BONUS Rezept!!

-Hausgemachte Kalbsleber Patè

 

 

Rezepte sind als Heft oder per Mail erhältlich.

Getränke, Zutaten und Arbeitsmaterialien sind inklusive.